★  ごはん
シマノ オシアペンシル・フィ―ド ポッパ― セット
◆● 大根旨煮
◆● キャベツの塩昆布和え
★◆●豚汁

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※あたたかいご飯とスープは、おかわり自由です。
Nikon F-601 望遠レンズ付き
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

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